Futbolun Fiziksel Gereksinimleri Güç Dayanıklılık ve Sürat
Güç, futbol oyununda sadece topa vururken değil, rakipleri geçerken ve savunma yaparken de devreye girer. Futbolcuların, zorlu fiziksel mücadeler sırasında üstün performans göstermeleri için kuvvetli kaslara sahip olmaları gerekir. Güç, topa vurma mesafesini ve hızını artırır, ayrıca savunma yaparken ya da rakiplerle mücadele ederken oyuncunun dayanıklılığını artırır. Düşünün ki bir futbolcu, topu kaleye göndermek için […]
Read More